C.A.R.- valmennuskeskuksessa on hulppeat puitteet huippu-urheilijaksi aikoville

Olimme opintomatkalla Barcelonassa, jossa pääkohteemme oli C.A.R.- valmennuskeskus, joka sijaitsee Barcelonan lähikaupungissa Sant Gugatissa. Paikalle pääsee alle tunnin junamatkalla suoraan Barcelonan keskustasta. CAR on julkinen yritys, jota rahoittaa Katalonian hallitus, Espanjan keskushallitus sekä yksityiset rahoittajat. CAR valmennuskeskukseen haetaan, kun on päässyt tarpeeksi korkealle tasolle omassa lajissaan. Täyden stipendin saatuaan, urheilijalle kaikki on ilmaista. Vuosi täyshoidolla maksaa noin 23 000€ ja lähialueen urheilijoiden, jotka voivat käydä opistolla kotoa, kustannukset ovat noin 18 000€. Valmennuskeskuksessa on erittäin laaja valikoima eri lajeja. Treeniolosuhteet löytyvät mm. voimisteluun, uintiin, taekwondoon, yleisurheiluun, tennikseen, pöytätennikseen, painonnostoon, painiin ja miekkailuun. Valmennuskeskuksessa harjoittelee myös paraurheilijoita ja heidät on huomioitu harjoitusolosuhteita suunniteltaessa.

Valmennuskeskuksen tiloja oli hiljattain uusittu ja sinne on rakennettu myös yksi täysin uusi rakennus, jossa sijaitsee useamman lajin harjoitustilat. Uudessa rakennuksessa on käytössä huipputeknologiaa. Jokaisessa harjoitustilassa on hyvä, koko tilan kattava äänentoisto mahdollisuus, jota valmentaja voi oman älylaitteen kautta langattomasti käyttää. Myös uima-altaassa, veden alla, on mahdollisuus toistaa musiikkia. Lajiharjoitustilojen lisäksi rakennuksessa on tilava kuntosali, joka sisältää monipuoliset kuntosalilaitteet sekä vapaapainoalueen. Keskuksessa on myös hyvät mahdollisuudet testaamiseen sekä biomekaniikan arviointiin niin kentällä kuin laboratorio olosuhteissa.

Uusi laji – haaste vai rikkaus valmennustyössä

Sinulle, joka harkitset uuden asian kokeilemista – oli se sitten mikä tahansa – minulla on yksi ohje: tee se!

Kuten monilla muilla kilpaurheilijoilla, oman lajin vakiintuessa ja harjoitustuntien kasvaessa suuriksi muut urheiluharrastukseni saivat vähitellen väistyä tieltä. Viimeiset puoli vuosikymmentä olen keskittynyt tavoitteellisesti koripallon harjoitteluun ja siinä sivussa myöskin opastanut nuoria lupauksia lajin saloihin valmentajan roolissa.