Tasapainokyky on yksi taitavuuden osa-alueista. Hyvä tasapaino on tärkeää sekä kansanterveyden että kilpaurheilun näkökulmasta. Tasapaino ja siihen liittyvä fyysinen suorituskyky näyttäisi ehkäisevän ikääntymisen myötä tapahtuvia tuki- ja liikuntaelinvammoja. Nuorilla urheilijoilla tasapainokyvyn ja siihen liittyvän lihashallinnan ja koordinaatiokyvyn on todettu ehkäisevän harjoitus- ja kilpailutilanteissa syntyviä urheiluvammoja (Pasanen 2009).
Jatka lukemista ”Vierumäen yläkoululeirityksen SteepWalk – harjoittelulla kohti parempaa tasapainoa”
Towards Enjoyment in Sports 